Lectura

La 2ª lectura va de las 4 cualidades: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad CONCEPTOS Las Cualidades Físicas básicas, conceptos generales: Son el conjunto de aptitudes de la persona, que la posibilitan fisiológica y mecánicamente, para la realización de cualquier actividad física. La educación de las cualidades físicas, las cuales se manifiestan en las aptitudes motoras, indispensables en el deporte, se entiende como preparación física. Por lo tanto, se puede afirmar que la educación de las cualidades físicas condicionales , como son la velocidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, forman el contenido específico de la preparación física.